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7 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet
4 Einheiten à 90 Minuten Hypoxie-/Höhentraining
1 Nordic Fitnesskurs
Gastkarte
Hallenbadbenutzung
gesunde Küche
Tischtennis
Schlittenfahren im Winter
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Die „Speed up your Power“ Woche bietet Ihnen Wohnen in Bayerisch Gmain im Haus Amberger mit allem Komfort. Trainieren unter Hypoxie (= Sauerstoffmangel im Blut), dem sog. Höhentraining im Kurhaus der Moderne, trainiert man mit weniger Sauerstoff in der Atemluft.
Der menschliche Organismus passt sich an die veränderten Sauerstoffkonzentrationen an und bildet vermehrt rote Blutkörperchen.
Damit kann der Sauerstoff schneller in die Muskelzellen gebracht und mehr Energie bereitgestellt werden.
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